現代を生き抜くための「メンタルヘルス（心の健康）」の基礎知識（２回シリーズ）

（第１回）２月８日（日）１３時３０分～１６時３０分
テーマ　「心の病気も予防の時代！」

（第２回）２月１５日（日）１３時３０分～１６時３０分
テーマ　「正しく知りたい   精神障害！」

１．講師：三橋　真人（みつはし　まびと）
２．場所：成田市勤労会館
３．参加費：無料
４．申込み：koyanohiroyuki@nifty.com

市民講座(メンタルヘルス）

１．開催日時　毎月第３土曜日

【１回目】２７年１月１７日（土）１３時～１７時
【２回目】２７年２月２１日（土）１３時～１７時
【３回目】２７年３月２１日（土）１３時～１７時
【４回目】２７年４月１８日（土）１３時～１７時
【５回目】２７年５月１６日（土）１３時～１７時
【６回目】２７年６月２０日（土）１３時～１７時

２．場所　公津の杜コミュニティセンター（オリンピア）　Ａ会議室

３．内容

（１）始めに
（２）コミュニケーション（傾聴技法）の習得方法
（３）基本的かかわり技法
（４）傾聴技法の最も重要な３つの要素
（５）基本的かかわり技法
（６）かかわり行動
（７）事柄への応答・内容の再陳述
（８）質問
（９）質問による肯定的な聴き方
（１０）要約技法
（１１）感情の応答
（１２）内容と感情に理解を示して聴く
（１３）意味への応答
（１４）基本的傾聴の連鎖
（１５）相手も自分も大切に「アサーションスキル」
（１６）相手に配慮した表現、言い方
（１７）日常生活でのポジティブな言い方
（１８）ストローク